2006年09月05日
体力自慢
最近めっきり健康オタクなあややんですが、何か？
先週の金曜日、事務所の岡本さんと
今ハヤリの岩盤浴に行ってきました。
「今時、岩盤浴なんて・・・もう遅れてるわよ」
って言ってた芸能人（誰か忘れた）がいましたが、
そんなことないですよねぇ？？（不安・・・）
実は事務所の極々近くに岩盤浴のお店が
点在しています。
（なんてステキな立地なのかしら！）
そのうちの1つをピックアップし、
予約も済ませ、仕事も早めに切り上げて
岩盤浴へＧＯε=ε=(*b´∀｀)b♪
エントランスはバリを思わせるような
（↑行ったことないけど。笑）
オリエンタルな雰囲気ムンムンで
テンションあがりっぱなし。
初めての来店のため、入り方について
事細かにレクチャーしてもらい
いざ着替えて、メイクも落として
岩盤浴ルームへ(｡･∀･)ﾉぁぃ★
●５分うつぶせ
↓
●１０分あおむけ
↓
●５～１０分休憩
で入浴（“入浴”っていうのかな？この場合・・）。
１順しかしてないのにすっかり汗垂れ流しました。
ワタシ、すんごい新陳代謝がいいんですよ。
・・・というわけで、休憩室にスバラシイ器材発見！
「体重」「体脂肪率」「ＢＭＩ」「骨量」「筋肉量」
「筋肉レベル」「水分量」「基礎代謝量」
などが測れるスグレモノがおりました！！
こりゃやるっきゃない！！(｡+･｀д･｡)ｷﾗｰﾝ
ってことでやりましたよ、早速。
すると一部に驚くべき結果が！！！
『筋肉レベル』が１～８で数値化されるんですが、
全身の筋肉レベルが「７」でした。
・・・オイオイ・・・２８歳目前にして
どんだけ体力温存してんだ？ワタシ。笑
そして『基礎代謝量』。
これが私が属する２０代だと１２１０kcalが標準（らしい）。
で、私はというと１３５０kcal超えてました。
これは“１２歳～１４歳”・・・つまり「中学生レベル」
ということに・・・私、普段から何か鍛えてたっけ？笑
ま、そんなこんなで自分の体力を
再確認した１日でもありました(*ﾉ∀`)ﾍﾟﾁ
岩盤浴が終わった後は
スッピンのままチャリンコで街を駆け抜け帰宅。
美白パックもして
身も心もスベスベツルツルになった私です|ω-*)ﾎﾟｯ
「月イチは岩盤浴へ行こう！」ということで
１００円でポイントカードを作ってもらいました?
水泳も岩盤浴もバッチリ続けて
３０代になった頃の私はきっとキレイに輝けるハズ！！
と信じてやまない夢見がちな私ですが、何か？
ま、岩盤浴。
まだ試してない方はぜひどうぞヾ(o ･∀･)ﾉ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆☆あややんプレゼンツ☆☆
中四国教室・新着情報
●医療事務講座（秋期生）が間もなく開講..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
一番早いところで９月２７日（水）から医療事務講座が開講！
■教室は・・・・
【広島県】立町、紙屋町、廿日市、海田、西条、
尾道、松永、福山
【岡山県】城下、中庄、茶屋町
【香川県】丸亀、国分寺、屋島、サンメッセ
【愛媛県】西条、今治、松山、松前、久米 ・・・以上２０教室。
・気になる日程は・・・ｷｭ＝(*´∀｀*)⇒ﾝ・・・コチラをクリック?
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※開講前には“アナタの不安＆疑問を解消できる”、
無料説明会がスタート。
日程は上のサイトで確認できますよ～?♪
■インターネットでの申し込みができるようになりました！
今まではハガキを教室へ持参して当日申込、というスタイル
でしたが、この９月受講生よりインターネットでの事前申込
ができるようになりました。
「定員で入れなかったらどうしよう・・・」
「事前の準備＆申し込みをしてから受講を始めたい」
という方にはオススメです。
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■“三幸ブログ”はじまりますヾ( ・ω・)人( ・ω・)ﾉﾞ
今ちまたで話題の“ブログ”。 “ブログ”は正式には
“web log（ｳｪﾌﾞ ﾛｸﾞ）”と言って要はネット上で書き記す
日記のこと。
三幸医療カレッジでは、その流行に乗っかって
“三幸ブログ”をスタートしますﾟ+.(〃ﾉωﾉ)ﾟ+.
対象はこの９月から医療事務講座を受講スタートする皆様。
・興味がある方は ＝＝⇒ このサイトをチェーックヾ(*｀Д´*)ノ
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●（医療事務をお勉強されたみなさまへ）
公費・総括講座が始まりますョ！！
医療事務講座の中ではやらなかった「レセプトをまとめる」
という作業。実際の現場では大きな位置を占めます。
公費も種類が多く、その扱いを知ることは就職時に有利に
働くこと間違いナシ！！
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それぞれ７月・８月はご好評につき締め切らせていただきました。
次回開講は・・・・
【調剤事務】１０月生
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まだ間に合うよッ！！
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投稿者 広島校 : 2006年09月05日 08:54
